太ももダイエットリンパ

リンパの助けを借りて太ももダイエット

太もものダイエットをするときは、脚に通っているリンパの流れを利用すると、とても賢くダイエットを

 

進めることができます。

 

リンパ腺は全身にありまして、肌の表面近くを流れており主に老廃物を運ぶのが仕事になっている

 

流れです。

 

老廃物と、太ももダイエットとどのような関係があるのかというとダイエットというのは体の中の脂肪が

 

燃焼されることによって体重が少なくなることを指しています。

 

このため多くの人が有酸素運動などをするのですが、リンパの流れを活発にしてあげると老廃物が

 

片付けられ体の中の新陳代謝が高まり、今までと同じ生活をしていても特に激しい運動していない

 

のにダイエットに成功できます。

 

つまり太ももダイエットを確実に成功させたいなら、老廃物のたまり場であるリンパの流れをスムーズ

 

にしてあげて体の中の代謝を助けてあげるといいのです。

 

流れをスムーズにしてあげるためには、マッサージオイルなどを使って優しく足の付け根から体の中心

 

に向かって撫でるようにするだけで十分な効果が得られます。

リンパマッサージは強くしてはいけない

体の中の新陳代謝を高めるためにリンパマッサージをして太ももダイエットや、体の全体的なダイエット

 

を図っている人もたくさんいます。

 

けれどもこのダイエットの場合あまりにも強くマッサージをしてしまうと、下の細胞を傷つけてしまい

 

逆効果になってしまうことがあります。

 

リンパは肌の表面上を流れているのでそれほど強い力でマッサージしなくても、タオルでこするだけでも

 

十分に効果があります。

 

寒い時に乾布摩擦をやったことがあると思いますが、あれは本当に理にかなっていて昔流のリンパ

 

マッサージになっており、少しの刺激で老廃物が流れやすくなり体が温まりやすく、脂肪が燃焼し

 

やすい理想的な体になります。

 

気がつかないうちに昔から日本人は、画期的な太ももダイエットの方法を寒い時期にやっていたという

 

ことになるんです。

 

つまり自宅にあるタオルを使って今からでも乾布摩擦をすれば、リンパマッサージになるので誰でも

 

簡単にできます。

 

お嬢様酵素

PR